D3 vitamini, vücudumuzun güneş ışığına maruz kaldığında ürettiği ve kalsiyum emilimini destekleyen bir vitamindir. D3 vitamini, kemik sağlığını korumanın yanı sıra, bağışıklık sistemini güçlendiren ve genel sağlık üzerinde olumlu etkileri olan bir vitamindir. D3 vitamini eksikliği, özellikle kış aylarında güneş ışığından yeterince yararlanamayan kişilerde sıkça görülür ve bu durum kemik erimesi, depresyon, yorgunluk gibi sorunlara yol açabilir.